各有关单位：
由中国行政区划与地名学会、民政部地名研究所举办的“推进地名公共服务工程，应对地名工作新挑战” 西藏第1期培训班，于2009年9月10日在西藏拉萨市报到。现将报到事宜通知如下：
一、报到时间、地点
报到时间：2009年9月10日
地 点：西藏大厦（三星）：
地 址：拉萨北京中路67号，大堂设有接待处
总 机：0891-6816666
二、接站
报到当天（10日）飞机场、火车站安排接站（请提前告知航班号、车次，全天按航班号、车次接站）请在出站口注意寻找“民政部培训班”接站牌。
联系电话：吴永林：13659509881
三、自行去宾馆乘车路线
机场：坐民航班车25元到民航局终点站下车，然后乘出租车到西藏大厦大约10元；
火车站：从火车站坐89路公交车到百货大楼下车，然后乘出租车西藏大厦大约10元。
四、注意事项
1．学习期间，统一安排食宿和地名考察，费用由学员单位报销。培训和考察由拉萨凯鑫会议服务有限公司提供服务并出具报销票据。
2. 在西藏培训考察期间，务请注意安全和身体健康，保管好个人财物。
3．特别提示：
西藏属高原缺氧地区，进藏人员身体要求高。建议您进入高原前注意：
（1）做一次体检，如患有心脏病、脑血管病、呼吸系统疾病、高血压病、胃肠道疾病、糖尿病、神经与精神系统疾病、严重慢性疾病等病和感冒期间，则不能进藏。
（2）了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，消除紧张心态，增强自信心。
（3）进藏前不要刻意锻炼身体，如果您平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
（4）西藏昼夜温差大，高海拔地区气温低，务必带上羊毛衫、厚外套等保暖衣服，避免着凉感冒。
（5）西藏日照强烈，气候干燥，可带防晒霜、墨镜、润唇膏等物品。
（6）中成药能预防高原反应，可在医生指导下，于赴藏前1-3天开始服用抗高原反应类药物。
培训联系人及联系电话：
钟琳娜010-66051469 13718042511
高钰 66078390转809， 手机：15910578803
中国行政区划与地名学会
民政部地名研究所
二○○九年八月十九日